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ノゾミの不思議

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ユウジ 50歳から始める男の筋トレ2ch スレでの評判と感想 [ダイエット法 効果 口コミ 体験談]

これまで運動とかほとんどしてこなかったから
お腹タプタプのメタボ体型になっちゃってて健康診断がヤバイ。

ユウジさんの「50歳から始める男の筋トレ」。

2chの専用スレでも、かなり話題になっているね。

でも、50歳過ぎてからでもマッチョボディになれる筋トレ法っていうのは、どうなんだろう。

体験談と評価は?

このプログラムを始めてから腕や肩の筋肉
しっかりしてきてお腹周りも12センチ減った
なんて口コミもあったよ。

まずは試してみないと話にならないね。

股関節の前側が痛いみたいな状態も
関節や筋肉に柔軟性を持たせるエクササイズ
予防したりできるみたい

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